Bien que les techniques offertes par la Sophrologie nous permettent d'aborder énormément de thèmes, j'ai choisi de m'orienter et me spécialiser dans des domaines me tenant particulièrement à cœur :
Gestion du stress, des tensions et des émotions :
- liés au travail,
- à des événements familiaux,
- au surmenage...
Accompagnement dans le traitement de la maladie :
- Parkinson*
- Alzheimer*
- Cancer*
* ainsi qu'auprès des aidants familiaux
Gestion du sommeil :
- troubles du sommeil / difficultés d'endormissement
- horaires de travail décalés
- mauvaise récupération
Accompagnement soins palliatifs :
- en structure hospitalière et à domicile
- aidants familiaux
Préparation aux examens et épreuves :
- examens scolaires
- examens médicaux / opérations
- permis de conduire
Sophrologie et Musique :
- aide à la concentration
- préparation aux concours / concerts
- aide à l'apprentissage
Entraînement à la Sophrologie :
- en individuel ou en groupe
- au cabinet, en structure ou à domicile (1)
Ateliers à thèmes (2): durée 2 à 3 heures (selon le thème)
- gestion du stress et des émotions
- gestion du sommeil
- travail sur les sens
- sophrologie et musique
- méditations guidées
Il est possible de constituer votre propre groupe et de monter ensemble un atelier.
(1) séances à domicile : composez votre propre groupe avec vos proches, famille, ami(e)s ou collègues pour de l'entraînement à la Sophrologie ou pour une attente commune.
(2) ateliers à thèmes : le samedi au cabinet / à domicile